YOGA
TO LET GO
30 NOVEMBER
MINI RETREAT
Letting go
Connecting with yourself
Creating space
Deze yoga mini retreat gaat over cocoonen met jezelf.
De middag staat in het teken van loslaten op een zachte manier. De rustige yogavormen helpen je hierbij: Yin, Restorative en Nidra.
Met een visualisatie word je uitgenodigd om los te laten zodat er weer ruimte ontstaat.
Tussendoor word je met fijne oefeningen uitgenodigd om je hoofd te laten voor wat het is en je dieper te verbinden met je intuïtie.
Wat kun je verwachten?
“Heerlijke, verrassende mini retreat onder 'leiding' van Elian gehad.
Mooie inzichten opgedaan in een veilige omgeving waar je je kwetsbaar kan en mag opstellen. Kortom, een aanrader als je weer even bij je gevoel wilt komen en tijd voor jezelf wilt maken.”
— Sonja
Voor wie is deze
mini retreat?
Voor zowel ervaren als onervaren yoga-beoefenaars. De rustige yoga houdingen kun je uitvoeren zoals dat past bij jouw lichaam.
Als je een bewust moment voor jezelf wilt hebben.
Als je behoefte hebt aan loslaten
Als je ruimte wilt maken om persoonlijk te groeien.
Als je een rustgevend moment voor jezelf wilt.
Als je een middag uit je hoofd wilt komen en meer contact wilt maken met je lichaam.
“Ik heb een ontzettend leuke middag gehad tijdens de mini-yoga retreat met Elian. Het is een fijne, laagdrempelige manier om even pas op de plaats te maken, en meer tot de kern te komen van de dingen die er echt toe doen in het leven. Aanrader.”
— Amanda
PROGRAMMA
GENTLE YOGA
Yoga vormen die je weer naar je parasympathisch zenuwstelsel brengen zodat je lichaam in een staat van herstel en rust komt. De Yoga vormen die worden gegeven zijn: Yin, Restorative en Yoga Nidra.
REIKI
Tijdens de Yoga ontvang je de zachte aanraking van Reiki om een nog diepere laag in jezelf te raken.
LINE UP OF THE AFTERNOON
Opening Circle with Tea + Cake
Letting go - Yoga & Journaling
Drinks
Creating space - Yoga & Visualization
Drinks + Healthy Snack
Closing Circle
“Fijne yoga retreat van Elian bijgewoond. Een inspirerende, ontspannen én gezellige sessie. Elian straalt warmte uit en zorgt ervoor dat iedereen zich op z'n gemak voelt. Mooie locatie ook, op de zolder van De Pastorie in Diemen.”
— Karin
Op dit Mini Retreat zijn de Algemene voorwaarden van toepassing. Na de definitieve boeking is bij annulering restitutie niet mogelijk.
MINI RETREAT SINGLE TICKET
Nu nog voor de Early Bird prijs!
€ 74,-
ipv € 84,-
Zondag 30 november 2025
13:30 - 16:30 uur
MINI RETREAT DUO TICKET
Wil je samen deelnemen?
Dan krijg je ieder nog € 5,- extra korting.
€ 138,-
ipv € 168,-
Zondag 30 november 2025
13:30 - 16:30 uur
De Locatie
In de net volledig verbouwde La Vie de Pastorie uit 1882 is de zolder omgetoverd tot een prachtige Yoga Shala waar ik zelf elke week yoga geef.
Adres
Hartveldseweg 24
1111 BG Diemen
Fiets
Vanaf Amsterdam Oost en IJburg is het zo’n 15 minuten fietsen.
Auto
Op zondag kun je vrij parkeren op het naastgelegen parkeerterrein naast de kerk. Is deze parkeerplaats vol? Parkeer dan op het gratis parkeerterrein op de Venserkade.
OV
Vanaf Amsterdam stopt tram 19 praktisch voor de deur. Stap uit bij de halte Diemerbrug, vanaf daar is het zo’n 3 minuten lopen.