Elevate Coaching
Van overleven naar leiden met impact
Er komt een moment waarop je voelt dat er iets in je wil verschuiven.
Niet méér presteren maar dieper leven.
Niet harder werken maar dichter bij jezelf komen.
Maar tussen werkdruk, verantwoordelijkheden, relaties en verwachtingen voelt dat bijna onmogelijk.
Elevate is voor ambitieuze vrouwen en mannen die merken dat hun hoofd het steeds overneemt, terwijl hun lichaam al lang fluistert dat het anders mag.
Je leert vertragen, voelen en helder worden, zodat je daarna met focus, kracht en intentie kunt bewegen.
Het resultaat: rust, richting en leiderschap dat klopt omdat het van binnenuit komt.
Voor wie is Elevate?
Voor jou, als je merkt dat:
Je vastloopt in denken: alleen praten brengt je niet verder.
Je continu “aan” staat en bijna geen ruimte meer hebt voor jezelf.
Je midden in een verandering zit (nieuwe baan, reorganisatie, relatiebreuk, verlies, ziekte) en zoekt naar houvast.
Je goed functioneert aan de buitenkant, maar aan de binnenkant iets mist.
Je balans kwijt bent tussen hoofd en gevoel, doen en zijn.
Je voelt dat het tijd is voor een andere manier van leiden, eentje die écht bij je past.
Wat je ontwikkelt met Elevate
1. Innerlijke rust & helderheid
Je leert vertragen, voelen en onderscheid maken tussen ruis en waarheid.
2. Lichaamsbewustzijn
Je leert contact maken met je lichaam en wordt beter in het signaleren van signalen van je lichaam of iets wel of niet klopt voor jou.
3. Authentieke kracht
Je waarden worden je kompas, niet de verwachtingen van anderen.
4. Zelfsturing & autonomie
Je bewaakt je grenzen, energie en aandacht zonder schuldgevoel.
5. Keuzevrijheid
Je kiest vanuit jezelf, niet vanuit angst, twijfel of voldoen aan de buitenwereld.
6. Mentale & emotionele veerkracht
Je blijft bij jezelf, ook onder druk, stress of onzekerheid.
7. Verbinding
Doordat je verbonden bent met jezelf straal je dit uit en kun je je ook op een dieper niveau verbinden met anderen.
Wat anderen zeggen over Elevate
Hoe Elevate werkt: de Elevate Elements
Elevate combineert reflectie, lichaamsgericht werk en gerichte actie.
Geen quick fix maar integratie.
Je leert:
patronen en automatische reacties herkennen;
luisteren naar je lichaam als bron van inzicht;
loslaten wat niet meer klopt;
je waarden en richting opnieuw definiëren;
bewegen vanuit helderheid, kracht en rust.
Zodat verandering niet tijdelijk is, maar voelbaar en zichtbaar in je dagelijks leven en leiderschap.
Lees hier meer over mijn visie op Holistische Coaching en mijn werkwijze.
Wat je krijgt in Elevate
• Online introductiecall (30 min.)
We verhelderen je vraagstuk en bepalen de focus van jouw traject + intake vragenlijst.
• 7 of 12 sessies van 90 minuten
In mijn praktijk aan de Sarphatistraat in Amsterdam. Lichaamsgericht, verdiepend en praktisch.
• Tussentijdse check-ins via WhatsApp
Voor ondersteuning wanneer je ergens tegenaan loopt.
• Uitwerking na elke sessie
Zodat je inzichten kunt verdiepen en integreren.
• Toegang tot de Elevate Online omgeving
Met oefeningen, reflecties en opdrachten die verandering duurzaam maken.
Trajecten
Kies voor 3 of 6 maanden met elke twee weken een sessie.
3 MAANDEN PACKAGE
7 sessies
(90 min.)
+ Word bewust van je hoofd en lichaam en leer automatische patronen herkennen.
+ Maak contact met je lichaam en voel wat je echt nodig hebt.
+ Verwerk opgeslagen emoties zodat ze je niet langer sturen.
+ Breng zachtheid naar jezelf en creëer innerlijke ruimte.
+ Ontdek je kernwaarden en pas ze bewust toe in keuzes en acties.
+ Herken en spreek je grenzen uit om je energie en leiderschap te versterken.
+ Leer vertragen, voelen en handelen als een natuurlijke cyclus van kracht en zachtheid.
+ Doorbreek belemmerende patronen en laat oude gewoonten los.
+ Omarm je kracht, neem initiatief en leiderschap over je leven.
€ 1.897,- incl btw
6 MAANDEN PACKAGE
12 sessies
(90 min.)
+ Word bewust van je hoofd en lichaam en leer automatische patronen herkennen.
+ Maak contact met je lichaam en voel wat je echt nodig hebt.
+ Verwerk opgeslagen emoties zodat ze je niet langer sturen.
+ Breng zachtheid naar jezelf en creëer innerlijke ruimte.
+ Ontdek je kernwaarden en pas ze bewust toe in keuzes en acties.
+ Herken en spreek je grenzen uit om je energie en leiderschap te versterken.
+ Leer vertragen, voelen en handelen als een natuurlijke cyclus van kracht en zachtheid.
+ Doorbreek belemmerende patronen en laat oude gewoonten los.
+ Omarm je kracht, neem initiatief en leiderschap over je leven.
In dit traject ga je een stap verder, met focus op het volledig toepassen van je groei in je dagelijks leven:
+ Ontdek je diepste drijfveren en creëer richting die echt bij jou past.
+ Sta stevig in jezelf en durf je kracht en waarden zichtbaar te maken in je keuzes en acties.
+ Doorbreek oude patronen en voer structurele veranderingen door zodat je leven volledig in lijn is met wie jij bent.
€ 3.127,- incl btw
Introductiesessie boeken?
Wil je eerst ervaren of Elevate bij je past?
Dan kun je een eenmalige introductiesessie boeken.
Vooraf ontvang je een intake zodat de sessie direct aansluit op jouw vraagstuk.
1:1 Introductie Sessie
90 min
€ 199,- incl. btw
Coaching via je werkgever
Veel organisaties investeren in de groei en het welzijn van hun medewerkers, ook via coaching.
Werkgevers zoals PwC en de Gemeente Amsterdam maakten al gebruik van Elevate.
Goed om te weten:
Coaching kan vaak (deels) worden vergoed via je werkgever.
Voor ondernemers is coaching volledig aftrekbaar als bedrijfskosten.
Alle sessies zijn volledig vertrouwelijk, er wordt geen inhoudelijke terugkoppeling gedaan aan je werkgever.
De Elevate Coaching sessies vinden ze plaats in mijn praktijk bij Stories in Amsterdam.
Adres:
Sarphatistraat 14
1017 WS Amsterdam
info@elianvermeulen.nl