The Morning Moments Box
Begin je dag vanuit rust
en verbinding
Stel je voor…
Je opent ‘s ochtends je ogen en in plaats van meteen aan te staan, start je met een moment voor jezelf.
Een moment van aanwezigheid, rust en helderheid.
De Morning Moments Box helpt je elke ochtend om terug te keren naar jezelf op een manier die licht en toegankelijk voelt.
Een ochtend die je laat ademen
Met een Morning Moment voor jezelf:
Zakt de ruis van je hoofd naar de achtergrond
Maak je verbinding met je lichaam
Voel je wat jij echt nodig hebt
Kies je bewust jouw intentie voor de dag
Het is jouw dagelijkse anker.
Een zacht begin dat doorwerkt in alles wat je die dag doet.
Het gevoel dat blijft hangen
Na een paar dagen merk je al:
Je wordt wakker met meer rust.
Je beweegt langzamer, vriendelijker.
Je weet beter wat je belangrijk vindt.
Je kiest makkelijker voor jezelf, zonder schuldgevoel.
Het zijn de kleine Morning Moments die je hele dag veranderen.
Een moment
voor jezelf
Meer ruimte in je ochtend
Een avondroutine zodat je uitgeslapen wakker wordt
Een ochtendroutine die je écht laat landen
Heldere intenties
Een diepe verbinding met jezelf
Bewustzijn over gewoontes die jou juist leegtrekken
Tijd die je altijd al had, maar nu echt voor jezelf gebruikt
Reviews
Dit is wat anderen ervaren
“De eerste oefeningen zorgen ervoor dat je kijkt naar hoe je een bewust moment voor jezelf kunt creëren. Zo zit ik
‘s ochtends en ’s avonds te veel op social media. Dat wist ik al wel van mezelf maar door daar een moment bewust bij stil te staan realiseer je je wel dat je een keuze hebt. Ik had eigenlijk altijd het idee dat ik de ochtend rustig start. Maar echt ontspannen je dag beginnen blijkt toch anders.”
Annemarie Mulder
“Een doosje vol fijne hulpmiddelen om de dag te starten met focus op jezelf. Om de ochtend rustig te starten met bijvoorbeeld intenties zetten voor de dag die komen gaat is echt heel fijn. De opdracht over de avond practice vind ik heel waardevol. Om een rustige avond te hebben en een goede nacht te slapen, zorg je echt voor een verschil voor de volgende dag.”
Pauline Linke
“De box helpt me echt vanuit verbinding te starten. Om een moment te creëren voor mezelf, even op adem te komen en vanuit daar de dag te starten in plaats van direct dingen doen en regelen waardoor ik minder gehaast mijn dag begin. Dat gaf veel rust, ook gedurende de dag. Je weet het allemaal wel, maar toch ga je het door de box echt doen.”
Hilde Eisma
“Moet eerlijk zeggen dat overgave aan de stilte soms nog een uitdaging blijft. Ik ben me er wel bewust van, ook mede door jouw morning moments box. Die heeft me ook geholpen om daarmee om te gaan. Van o ja, stilte, dit vind ik ff lastig - maar het is oké. Het mag er allemaal zijn.”
Lotje Euser
Dit zit er in de box
Booklet | Cards | Journal | Candle | Gemstone | Online Hub
Booklet met praktische oefeningen
5 Morning Moment kaarten met korte oefeningen
Houten card holder
Linnen Journal
Kaars
Ruwe Amazoniet edelsteen
Toegang tot de Box online omgeving met tips, een meditatie & een visualisatie
Bewaardoosje
Inclusief € 8,- verzendkosten
€ 79,-
Q&A
-
Deze box is voor jou als je;
Een bewust moment voor jezelf wilt hebben.
Je dag positief wilt beginnen door een nieuwe gewoonte in te voeren in je ochtendroutine.
Je meer verbonden wilt voelen met jezelf.
De practices brengen je meer in contact met je hart en je verlangens. Hierdoor leer je jezelf beter kennen.
-
De opdrachten zijn hel toegankelijk en niet ‘zweverig.’ Dus ook als je nog nooit iets hebt gedaan met mediatie of mindfulness is de box geschikt voor jou.
-
De box is juist gericht om een gewoonte te maken van je Morning Moment.
Er zitten 5 verschillende practices in, die allemaal kunt uitproberen, de practices die het beste bij je passen kun je blijven herhalen.
-
Neem dan persoonlijk contact met me op via de Let’s Connect button rechtsboven aan deze pagina dan vertel ik je meer over de Wholesale mogelijkheden.
-
Ik kan de hele verzending voor je verzorgen en een persoonlijke boodschap bij elke box meegeven. Stuur me een persoonlijk bericht via de Let’s Connect button rechtsboven deze pagina dan vertel ik je meer over de mogelijkheden.
-
Je kunt de practices uit de box individueel uitvoeren. In de online omgeving vind je video’s die je meer guidance geven over hoe de box werkt. Ook vind je er een video over wat je kan helpen om de practices echt onderdeel te maken van je vaste ochtend routine.
Het is zeker ook leuk om samen met een vriendin allebei een box aan te schaffen, de practices te doen en ervaringen uit te wisselen.
-
Je kunt de practices zeker ook op andere momenten van je dag uitvoeren. Maar juist als je de practices in de ochtend uitvoert heb je er de hele dag plezier van!
-
Ja zeker! Want met de box ga je ook aan de slag met het creëren van extra tijd voor een rustig moment voor jezelf. Je neemt je avond routine onder de loep en gaat aan de slag met je slaapritme zodat je uitgerust wakker wordt om je morning moments uit te voeren.
-
In de box vind je 5 verschillende practices, die elk uit 2 of 3 kleine opdrachtjes bestaan. Elke practice duurt zo’n 10 minuten. Daarnaast bevat de box nog 9 extra ideeën om een momentje voor jezelf te creëren.
-
Elke practice duurt tussen de 7-10 minuten. Maar je kunt je Morning Moments zo lang maken als je wilt door bijvoorbeeld 2 of 3 practices achter elkaar te doen.
-
De box is Engelstalig.