Elevate
Zou het niet fijn zijn als je zelf even aan die knop kunt draaien als je vastzit? Om jezelf uit die negatieve spiraal te halen.
Dat je rust en vertraging brengt als het niet zo lekker gaat.
Om vervolgens actie te ondernemen om te versnellen als je voelt dat je met volle kracht vooruit wilt om het daadwerkelijk anders aan te pakken.
Maar je merkt dat je je vaak verlamt voelt omdat je dagelijkse leven je helemaal in beslag neemt. Er lijkt maar geen moment te zijn om echt verandering te brengen.
Dat is waar ‘Elevate’ over gaat.
Met dit Coaching Traject leer je namelijk de cyclus van de Yin en de Yang, van leren voelen naar loslaten naar integratie in je dagelijkse leven. Zachtheid naar jezelf brengen door te vertragen en je eigen kracht inzetten waardoor je kunt versnellen.
Vraagstukken
▶ Je hebt het gevoel dat je constant geleefd wordt. Je wilt zelf de regie voeren en je eigen pad durven volgen.
▶ Je zit in een overgangsfase - werk, relatie, gezondheid - en wilt helderheid over wat je wilt.
▶ Je ervaart weinig vreugde of een leegte en wilt leren om in contact te komen met je gevoel.
Wil jij?
Integratie van zachtheid en kracht: Hoe vind je een harmonieuze balans tussen je zachte, intuïtieve kant en je krachtige, doelgerichte kant?
Autonoom door het leven gaan:
Hoe kan je je leven zo inrichten dat je je autonoom voelt en je eigen pad volgt?
Omgaan met onrust en frustratie:
Welke strategieën kan je toepassen om om te gaan met gevoelens van onrust en ongeduld?
Grenzen stellen en bewaken:
Hoe leer je je eigen grenzen herkennen en uiten, zowel in je persoonlijke als professionele leven?
Verbinding met jezelf:
Welke stappen kan je nemen om weer in contact te komen met je gevoelens en verlangens?
”Opkomen voor mezelf, rust, spiegels en betrouwbaarheid. Dank daarvoor, ik vind je een geweldige coach.”
— Saskia Meijnaar
De ELEVATE Elements
YIN, ZACHTHEID BRENGEN.
-
-
-
-
Item description
-
2. YANG, KRACHT INZETTEN.
Door de Elevate Elements Zachtheid & Kracht samen te brengen help je jezelf transformeren.
Als je de cyclus van de Yin en Yang kent en bij jezelf kunt toepassen zijn je mogelijkheden oneindig. Dan ervaar je een vrijheid in jezelf omdat je durft te vertrouwen op het continue groeiproces wat er zich in je afspeelt. Deze transformatie vanuit zachtheid brengt in jou de zelfverzekerde, krachtige vrouw of man naar voren die voluit durft te leven.
Tijdens Elevate ga je aan de slag met de thema’s die op dit moment in je leven spelen. Het unieke van dit traject is dat je niet alleen iets verandert voor nu maar dat je deze cyclus van zachtheid en kracht daarna ook zelf kunt toepassen en je daardoor een blijvend, duurzaam effect hebt.
Wat krijg je met Elevate?
▶ Online introductie van 30 min. waarin we dieper ingaan op jouw vraagstuk om de focus van je Elevate coaching traject te bepalen.
▶ 7 of 12 coaching sessies van 90 minuten in mijn praktijk in Amsterdam.
▶ Wekelijks Check-in moment via Whatsapp om je vragen te bespreken of om je op weg te helpen als je ergens vastloopt.
▶ Een uitwerking van elke sessie zodat je alles zelf nog rustig kunt nalezen.
▶ Toegang tot de Elevate Online omgeving met oefeningen en opdrachten voor thuis tussen de sessies door om ook daadwerkelijk blijvende veranderingen te brengen in je leven.
“Het heeft mij inzicht gegeven in mijn belemmeringen en mijn innerlijke drijfveren bevestigd en ook hebben de sessies mij geholpen om in de actiemodus te komen.”
— Gladys Jiwalal
Trajecten
Kies voor 3 of 6 maanden met elke twee weken een sessie.
Er zijn elke maand een beperkt aantal plekken beschikbaar voor dit exclusieve traject.
3 MAANDEN PACKAGE
7 sessies
(90 min.)
+ Bewustwording over het onderscheid hoofd en lichaam, wie is wanneer aan het woord?
+ Leer contact maken met je lichaam.
+ Verwerk opgeslagen emoties.
+ Breng zachtheid naar jezelf.
+ Ken je kernwaarden en pas ze toe.
+ Leer je grenzen kennen en aangeven.
+ Leer de cyclus van Yin & Yang, zachtheid en kracht.
+ Verwerk dieper gelegen trauma’s.
+ Omarm je kracht en onderneem actie.
€ 1.897,-
6 MAANDEN PACKAGE
12 sessies
(90 min.)
+ Bewustwording over het onderscheid: hoofd en lichaam, wie is wanneer aan het woord?
+ Leer contact maken met je lichaam.
+ Verwerk opgeslagen emoties.
+ Breng zachtheid naar jezelf.
+ Ken je kernwaarden en pas ze toe.
+ Leer je grenzen kennen en aangeven.
+ Leer de cyclus van Yin & Yang, zachtheid en kracht.
+ Verwerk dieper gelegen trauma’s.
+ Omarm je kracht en onderneem actie.
+ Leer stevig te staan voor wie jij bent.
In dit traject ga je een stap verder en ligt de nadruk nog meer op integratie in je dagelijkse leven:
+ Ken je dieper gelegen verlangens.
+ Leer stevig te staan voor wie jij bent en uit dit in je dagelijkse leven.
+ Voer structurele veranderingen door in lijn te leven met wie je daadwerkelijk bent.
€ 3.127,-
Introduction Session
Direct een
Introductie sessie boeken?
In deze eenmalige sessie maak je kennis met het Elevate Coaching Traject en bepaal je na de sessie of je een traject van 3 of 6 maanden wilt volgen.
Voorafgaand aan de sessie ontvang je een korte vragenlijst waarin je jouw vraagstuk uiteen zet zodat de eerste sessie op jouw vraagstuk kan worden afgestemd.
1:1 Introduction Session
90 min
€ 199,-
FAQs
-
Ik werk vanuit de filosofie van de Yin en de Yang, met zachtheid & kracht. De twee elementen die nauw met elkaar verweven zijn, het licht en het donker.
De sessies gaan niet alleen over waar jij tegenaan loopt maar ook waar je naar verlangt.
Ik werk lichaamsgericht met de nadruk op voelen en ervaren. De methoden die ik hiervoor gebruik zijn;
Opstellingen - emotie- en familieopstellingen
Voice Dialogue - de verschillende ikken in jezelf ontdekken en herkennen
Reiki om dieper contact te maken met je lichaam en je emoties
Visualisaties - werken met beelden vanuit je onderbewustzijn
Meditaties - Stilte en vertraging, jezelf waarnemen zonder oordeel
-
Wist je dat er ook werkgevers zijn die de coaching van hun werknemers betalen omdat ze graag investeren in de persoonlijke groei van hun werknemers?
Zo deden er al mensen mee aan mijn trajecten, waarbij werkgevers als De Gemeente Amsterdam en PwC het coaching programma betaalde.
Ben jij werkgever of ondernemer? Dan is het goed om te weten dat de kosten voor coaching volledig aftrekbaar zijn. Naast de teruggave van de btw kun je ook de kosten van het coaching traject volledig als bedrijfskosten opvoeren.
Wil jij dat je werkgever investeert in jou persoonlijke groei en je factuur door je werkgever laten betalen? Stuur dan een mail naar info@elianvermeulen.nl met de factuurgegevens. Dan zorg ik ervoor dat je factuur rechtstreeks bij je werkgever terecht komt.
Goed om te weten - ook voor je werkgever - alles wat in het traject besproken wordt is vertrouwelijk. Op geen enkele wijze zal er een terugkoppeling plaatsvinden richting je werkgever.
-
Dit is zeker mogelijk. Bij het 3 maanden traject kun je ook in twee termijnen betalen en bij het 6 maanden traject kun je ook in drie termijnen betalen.
Je ontvangt dan voorafgaand voor de maand begint een factuur.
De Elevate Coaching sessies vinden ze plaats in mijn praktijk bij Stories in Amsterdam.
Adres:
Sarphatistraat 14
1017 WS Amsterdam