Ik had dit patroon in relaties al jaren geleden aangekeken. Dacht ik.

In de wereld van persoonlijke ontwikkeling heerst een soort ongeschreven regel:
‘Als iets terugkomt in je relaties, dan heb je het blijkbaar nog niet geheeld.’

Ik heb altijd relaties gehad die lief en zorgzaam waren.
En als ik nu terugkijk, had elke relatie ook iets te brengen.
Tot ik op een gegeven moment in een relatie kwam die me totaal overrompelde.
Het was intens en het raakte iets ouds.

Iets ouds ontmoeten in jezelf

Een relatie met iemand met extreme boosheid en woede, wat zich uitte richting mij.
Ik werd er enorm door getriggerd.
Ik herkende direct de dynamiek met mijn vader.
Het bracht allerlei oude emoties boven en ook gedrag.

In het begin reageerde ik assertief en kon ik de angel eruit halen.
Maar dat had alleen in het begin effect.
Ik werd steeds stiller zodat er geen aanleiding zou zijn om boos te worden.

Maar dat hielp niet.
Want zelfs een niet goed afgemaakte zin bleek al aanleiding genoeg om woest te worden.
Ik besloot om te vertrekken.

Ik weet nog dat ik tegen mijn broer zei: ‘Hij was zoals papa vroeger.’
Waarop hij zei: “Dat moeten we niet hebben.”
En zo bleef ik achter met allerlei vragen.
Het voelde vreemd om dit nu tegen te komen in mijn leven.

Hetzelfde thema weer tegenkomen

Want had ik dit thema niet al jaren geleden aangekeken?
Psychotherapie, haptonomie, holistische coaching, familieopstellingen.

En daar komt bij dat ik me nu helemaal oké voel met mijn vader.
Dat ik weet en voel dat hij deed wat hij kon, wat in zijn vermogen lag.
Dat hij nu een vader voor mij is, die er echt staat als ik hem nodig heb.

Ik voelde me enorm teleurgesteld in mezelf.
Dat ik, die nota bene zelf coach ben, een ster in voelen en doorvoelen, dan dit voor mijn kiezen kreeg.

Blijkbaar was er iets nog niet opgelost.
Fixed but not healed.

Dus ik heb over deze relatie anderhalf jaar lang heel wat ‘voelwerk’ gedaan.
Omdat ik ook liefde voelde en er ook een andere hele mooie kant was.

Een patroon wat zich lijkt te herhalen.

Ik ben het anders gaan zien.

Want ik ben al een keer helemaal de diepte in gegaan op dit thema en heb er toen ook met mijn vader over gesproken.

Ik werkte net een paar jaar en had een collega die heel erg kritisch was.

Toen ik de telefoon ophing zei hij: “Je zei ‘hallo’ maar ik vind ‘hoi’ beter klinken.
Die altijd eerst al mijn mails wilde checken en ik ze terug kreeg met track changes: vuurrood.

Dat het van kwaad tot erger werd en ik op een gegeven moment drie uur deed over een mail van tien regels.
Dat ik soms niet meer wist hoe je bepaalde woorden schreef.
En er dan toch altijd nog een fout was ingeslopen.

Bang, angst voor kritiek waardoor ik helemaal op slot ging.
Tot ik een keer een slide deck aanleverde en er een fout in zat en deze collega begon over ‘Hoe dom ik wel niet was…’

Ik in huilen uitbarstte en het niet meer ophield.
Dat ik me ziek meldde en er gesprekken werden gevoerd met mijn leidinggevende, HR en de bedrijfsarts.

Dat ik een mail had getikt thuis om me ziek te melden en mijn ouders om hulp vroeg en mijn vader zelf zei dat hij bang was dat dit met hem te maken had omdat hij altijd zo kritisch was geweest.

Ik weet nog goed wat mijn gedachten waren over deze vervelende collega.
Tegelijkertijd wist ik ook:
Ik ga nog veel vaker dit soort mannen tegenkomen in mijn leven.
En ik kan wel blijven denken dat het allemaal assholes zijn, maar wat is mijn aandeel hierin?

Waarom was ik niet opgewassen tegen dit soort mannen?
Waarom had ik me niet uitgesproken?

Bij jezelf te rade gaan

En zo ging ik in therapie om aan mijn zelfvertrouwen en assertiviteit te werken.
Zodat ik steviger in mijn schoenen zou komen te staan.

De laag van onzekerheid, mezelf kleiner maken, niet zeggen wat ik werkelijk vond of voelde.
Daar heb ik geleerd om mijn stem te gebruiken.
Om te blijven staan, ook als het spannend wordt.
Om mezelf serieus te nemen.

En dat hielp, de assholes op mijn pad maakten minder indruk en ik was ook uitgerust met weerspraak.
Toen ik in aanraking kwam met opstellingen in mijn coachopleidingen deed ik ook een familieopstelling met mijn vader lijn.
De woede liet zich voelen, rauw en eerlijk.
Opgelost en wel, deze oude pijn.

Maar toen, anderhalf jaar later, was daar deze man.

Een andere laag aanraken.

Dit ging niet meer over mezelf uitspreken.
Of over onzekerheid.
Dit ging over kiezen.
Over de vraag: in welke energie wil ik leven?

Ik begreep waar zijn woede vandaan kwam.
Ik voelde de zachtheid eronder.

En toch koos ik ervoor om niet te blijven.
Omdat ik niet die versie van mezelf wil zijn in een relatie.
Dat is de tweede laag: staan voor je grens, ook als je hart nog iets anders voelt.

Zo werkt pijn. Lagen die zich afpellen op hun eigen tempo.

Wat ik hier, in mijn verhaal, ook begon te zien, is mijn omgang met krachtige, sturende energie, wat vaak als ‘masculine energie’ wordt gezien.

Niet alleen in relaties, maar ook op de werkvloer.
Energie die scherp kan zijn, direct, soms overweldigend.

En hoe makkelijk je jezelf daarin kunt verliezen.
Om je aan te passen, te begrijpen, in plaats van te blijven staan.

Niet omdat deze energie ‘fout’ is.
Maar omdat jij mag kiezen: blijf je hierin, of kies je voor een omgeving waarin je je emotioneel veilig voelt?

Dichter bij jezelf uitkomen.

Voor jou: Als je al hebt gevoeld, aangekeken en geheeld.
En toch opnieuw iets tegenkomt wat bekend lijkt.

Niet omdat je terug bij af bent.
Maar omdat je klaar bent voor een volgende laag.
Dieper, eerlijker, dichter bij jezelf.

Onder elke laag zit niet nog meer werk dat gedaan moet worden,
maar een stukje waarheid dat gezien wil worden.

Dichter bij jezelf.
Eerlijker.

Jezelf ‘ont’-wikkelen.
Je hoeft alleen bereid te zijn om jezelf echt onder ogen te komen.

Ik neem je mee op een veilige manier.
Zonder iets te forceren.

Je komt namelijk niet ergens uit waar je nog niet kunt zijn.
De lagen bepalen waar je naartoe gaat.
Stap voor stap.
Zodat je weer dichter bij jezelf uitkomt.

Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten in mijn 1:1 coaching.
Om samen de diepte in te gaan.

Ben jij klaar om een stap verder te gaan?

Als je voelt dat je naar jezelf toe wilt bewegen, dan ben ik er voor je.

Plan hier een vrijblijvende kennismaking als jij toe bent aan het afpellen van een diepere laag.

Iets ouds in jezelf ontmoeten.