Jarenlang dacht ik dat verandering ging over richting bepalen en vervolgens actie ondernemen. Dat was de wereld die ik goed kende: strategie, verandering en complexe organisaties.

Ik geloofde dat als je wist waar je naartoe wilde en de juiste stappen zette, verandering vanzelf zou volgen.

Tot ik merkte dat dit niet altijd zo werkte. Niet bij de mensen met wie ik werkte, maar ook niet bij mezelf.

Van buitenaf leek mijn leven te kloppen. Ik had een mooie carrière, veel verantwoordelijkheid en bereikte wat ik me had voorgenomen.

Toch voelde ik steeds vaker dat ik een leven leidde dat vooral voldeed aan verwachtingen. Er ontbrak iets, al kon ik er toen nog geen woorden aan geven.

Dat bracht me bij een vraag die me nog steeds fascineert:

Waarom lukt het ons zo vaak niet om te leven naar wat we diep van binnen eigenlijk al weten?

In mijn eigen ontwikkeling, maar ook in het begeleiden van anderen, ontdekte ik dat inzicht op zichzelf nog niets verandert. Je kunt precies begrijpen waarom je doet wat je doet, waar een patroon vandaan komt en welke keuze goed voor je zou zijn. En toch blijven doen wat je altijd al deed.

Ik ontdekte dat verandering verder gaat dan begrijpen wat er speelt. Je kunt precies weten waar een patroon vandaan komt, waarom je bepaalde keuzes maakt en wat je eigenlijk anders zou willen. Maar als je niet in contact bent met wat er op gevoelsniveau gebeurt, blijft die verandering vaak hangen in je hoofd.

Juist daar ligt mijn overtuiging: je hoofd en je lichaam hebben elkaar nodig. Je lichaam geeft signalen over wat er werkelijk speelt, terwijl je hoofd helpt om daar betekenis aan te geven en keuzes te maken.

Wanneer die twee weer met elkaar samenwerken, ontstaat ruimte om niet alleen anders te denken, maar ook anders te handelen en te leven.

Daarom werk ik in mijn coaching nooit alleen met inzicht. We onderzoeken wat er speelt, brengen je opnieuw in contact met wat je lichaam je vertelt en vertalen dit vervolgens naar keuzes en gedrag die echt bij je passen.

Resoneert dit verhaal bij en loop je zelf tegen iets aan waar je weer beweging in wilt brengen?

Plan dan hieronder een kennismaking in: