One Day Retreat
VOELEN EN VERBINDEN
MET YOGA & REIKI
Voor wie is deze Retreat?
Deze dag is bedoeld voor vrouwen en mannen die verantwoordelijkheid nemen en veel dragen in hun werk of in hun omgeving.
Voor mensen die gewend zijn om door te gaan.
Om veel te dragen.
Dit is voor jou als je:
Veel verantwoordelijkheid hebt en weinig echt uit staat
Altijd ‘aan’ staat ook als niemand het van je vraagt
Nuchter bent en houdt van diepgang zonder zweverigheid
Hard werkt en hoge standaarden hebt
Voelt dat het tijd is om niet nog meer te doen, maar juist bewust te vertragen
Dit is geen dag vol prikkels of uitgebreide groepssessies.
Het is een dag van verstilling. Van zakken in je lichaam. Van niets hoeven.
Met rustige yogavormen en reiki (zachte energetische ontspanning) ontstaat ruimte in je systeem.
Ruimte om spanning los te laten.
Ruimte om helderheid te voelen.
Zodat jij gegrond, opgeladen en in contact met jezelf naar huis gaat.
Niet als een ander mens.
Maar als jezelf zonder ruis.
Ben jij erbij?
Elian
Zondag 12 April 2026
9:30 - 16:00 uur
De Hoorneboeg Hilversum
Welke elementen kun je verwachten?
RUSTIGE YOGA VORMEN
Yoga vormen die je weer naar je parasympathisch zenuwstelsel brengen zodat je lichaam in een staat van herstel en rust komt. De vormen die worden gegeven zijn: Yin, Restorative en Yoga Nidra.
REIKI
Reiki gaat over de universele levensenergie. Door de lichte aanraking is Reiki een hele zachte manier om weer meer in contact te komen met je lichaam. Hierdoor gaat jouw levensenergie weer stromen en treedt er een proces van heling op die je weer in diepe verbinding met jezelf brengt.
AANVULLENDE ONDERDELEN
Middagwandeling op de hei
Vegetarische lunch bij Restaurant ‘Bij de Tuinman’
De hele dag water, thee & fruit
Wat neem je mee?
Het besef hoe het voelt om echt uit te staan
Een hernieuwde stevigheid van binnen
De rust om weer helder te leiden
Gegrondheid die doorwerkt in je keuzes
Helderheid over wat er toe doet
Een stille kracht van binnen
BOEK JOUW
ONE DAY RETREAT
ONE DAY RETREAT
SINGLE TICKET
€197,-
Een dag voor rust en helderheid.
Op dit Retreat zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing. Na de definitieve boeking is bij annulering van de One Day Retreat restitutie niet mogelijk.
ONE DAY RETREAT
DUO TICKET
Wil je samen deelnemen?
Dan krijg je korting.
€374,-
ipv €394,-
Een dag voor rust en helderheid.
Over mij, Elian
Jarenlang werkte ik in de Corporate wereld en was ik vooral bezig met mijn hoofd: logica, feiten, cijfers, plannen maken. Werken in een hoog tempo waar mijn hoofd overuren draaide. Ik ging er goed op want ik houd van tempo en dingen voor elkaar krijgen. In 2009 begon ik met yoga, eerst Hatha en daarna Yin. De Yin leerde mij om in contact te komen met mijn lichaam en mijn emoties. Dat er nog iets anders was dan alleen mijn gedachten.
Ik leerde meer observeren en zijn met wat zich aandient, juist ook als het ongemakkelijk is. Dat je gewoon met ongemak kunt zijn zonder dat je er meteen onrustig van wordt of er van wilt weg bewegen. Dit gaf mij zoveel rust.
In 2019 volgde ik een Yin yoga Teacher training, in eerst instantie puur als verdieping. Ik besloot toch om lessen geven in Amsterdam. Het was voor mij het begin om echt naar mezelf te leren luisteren, niet met mijn hoofd maar naar mijn verlangens en hoe ik door het leven wil gaan. Ik volgde verschillende opleidingen op het gebied van Holistische Coaching en besloot in 2023 om helemaal voor mezelf te gaan werken.
Vanuit die ervaring begeleid ik nu vrouwen en mannen die behoefte hebben aan een dag met rust en aandacht voor zichzelf.
De Locatie
Buitenplaats De Hoorneboeg ligt in het bos naast een prachtige hei en heeft een geschiedenis als buitenplaats. Vanaf 1792 hadden statige landhuizen hier hun buitenverblijf.
Deze overblijfselen vormen nu samen een prachtige verzameling aan retreat locaties. Het One Day Retreat zal plaatsvinden in een van deze buitenverblijven - ‘In de Villa.’
Adres
Hoorneboeg 5
1213 RE Hilversum
Auto
Navigatie-app? Gebruik dan als adres Hoorneboeg 4, Hilversum.
De parkeerkosten zijn 5,- euro per dag.
OV
Vanaf Station Hilversum kun je met een OV-fiets naar de locatie fietsen, (15 min. fietsen) of een Uber taxi nemen. (ongeveer 10 min.)