One Day Retreat
VOELEN EN VERBINDEN
MET YOGA & REIKI
Zondag 21 Juni 2026
9:30 - 16:00 uur
De Hoorneboeg Hilversum
Een hele dag voor jezelf
Een hele dag voor jezelf. Om even uit de drukte te stappen en niets te hoeven.
Tijdens deze dag mag je alles laten voor wat het is. Je zakt uit je hoofd en komt weer in contact met de zachtheid in jezelf op een manier die moeiteloos en natuurlijk voelt.
Met zachte, verstillende yogavormen en Reiki word je uitgenodigd om te vertragen en te ontspannen. Je wordt als het ware gedragen door de dag, waarin alles met aandacht is afgestemd, zodat jij alleen maar hoeft te zijn.
Stap voor stap ontstaat er meer ruimte in je lichaam en in je hoofd, zonder dat je ergens naartoe hoeft.
Als rode draad door de dag zijn er zachte oefeningen, zoals een visualisatie die je helpt om stil te staan bij wat er in jou leeft en waar je naar verlangt zonder het te hoeven bedenken of oplossen.
De serene, met zorg gecreëerde setting van het One Day Retreat omhult je met rust en aandacht. Een plek waar je je even mag terugtrekken uit alles wat moet.
Een waardevol moment voor jezelf. Om op de pauzeknop te drukken en weer op te laden, op jouw manier.
Ben jij erbij, bij deze speciale editie?
Elian
Special Edition
Dit One Day Retreat is extra bijzonder voor mij, omdat het de laatste is.
Het beoefenen van yoga voelt voor mij als loslaten en groeien tegelijk.
Alsof die twee elkaar vasthouden op een liefdevolle, zachte manier.
En dat is wat ik nog één keer breng in dit One Day Retreat.
Een moment van bezinning.
Van innerlijke rust.
En ruimte voor wat aangeraakt wil worden.
Je bent van harte welkom op zondag 21 juni, bij de prachtige Hoorneboeg.
Een plek midden in de natuur, tussen het bos en de hei.
Van deze laatste editie maak ik iets bijzonders.
In een intieme en persoonlijke setting.
Een dag waarin alles samenkomt.
Wat ga je doen?
Diepe rust brengen in je zenuwstelsel met eenvoudige oefeningen vanuit yin, yoga nidra en restorative yoga. Een heerlijke wandeling op de hei.
Om je aan het einde van de dag helemaal als herboren te voelen omdat je contact hebt gemaakt met je hart.
Deze One Day Retreat is voor jou als je:
Altijd aan het rennen bent voor anderen
Een druk leven hebt en behoefte hebt aan een moment voor jezelf
Van natuur en rust houdt
Behoefte hebt om je weer diep verbonden te voelen met jezelf
Nieuwsgierig bent
Of om andere redenen om een moment voor jezelf te creëren
Voor wie?
Welke elementen kun je verwachten?
RUSTIGE YOGA VORMEN
Yoga vormen die je weer naar je parasympathisch zenuwstelsel brengen zodat je lichaam in een staat van herstel en rust komt. De vormen die worden gegeven zijn: Yin, Restorative en Yoga Nidra.
REIKI
Reiki gaat over de universele levensenergie. Door de lichte aanraking is Reiki een hele zachte manier om weer meer in contact te komen met je lichaam. Hierdoor gaat jouw levensenergie weer stromen en treedt er een proces van heling op die je weer in diepe verbinding met jezelf brengt.
AANVULLENDE ONDERDELEN
Middagwandeling op de hei
Vegetarische lunch bij Restaurant ‘Bij de Tuinman’
De hele dag water, thee & fruit
Wat neem je mee?
Het besef hoe het voelt om echt uit te staan
Diepe rust in jezelf
Helderheid
Een stille kracht van binnen
Dichter bij jezelf staan
BOEK JOUW
ONE DAY RETREAT
ONE DAY RETREAT
SINGLE TICKET
€197,-
Een dag voor rust en helderheid.
Op dit Retreat zijn de Algemene Voorwaarden van toepassing. Na de definitieve boeking is bij annulering van de One Day Retreat restitutie niet mogelijk.
ONE DAY RETREAT
DUO TICKET
Wil je samen deelnemen?
Dan krijg je korting.
€364,-
ipv €394,-
Een dag voor rust en helderheid.
De Locatie
Buitenplaats De Hoorneboeg ligt in het bos naast een prachtige hei en heeft een geschiedenis als buitenplaats. Vanaf 1792 hadden statige landhuizen hier hun buitenverblijf.
Deze overblijfselen vormen nu samen een prachtige verzameling aan retreat locaties. Het One Day Retreat zal plaatsvinden in een van deze buitenverblijven - ‘In de Luwte.’
Adres
Hoorneboeg 5
1213 RE Hilversum
Auto
Navigatie-app? Gebruik dan als adres Hoorneboeg 4, Hilversum.
De parkeerkosten zijn 5,- euro per dag.
OV
Vanaf Station Hilversum kun je met een OV-fiets naar de locatie fietsen, (15 min. fietsen) of een Uber taxi nemen. (ongeveer 10 min.)